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Eu tento emagrecer porém nãeste consigo, fico bastante triste por de que todos me chamam de gorda. Peso 72kg(engordei 12kg em 2 anos) e gostaria por perder 14kg. O peso ideal é 58kg segundo os médicos.

sera qual em trinta dias se eu fazer a dista e caminhar todos ESTES tempo por manhã eu consigo perder cinco quilos

Oi, eu tenho 19 anos e sou super insatisfeita usando este o corpo, as vezes dá até vontade do chorar na hora por por uma roupa, essas coisas. Toda semana falo q vou caminhar, começar uma dieta, porém acabo deixando do lado.

eu tenho 12 anos &* peso 62kg preciso perder 12kg. nãeste sei mais oque faço a partir por amanhã irei começar a executar oque me recomendou ;*

Oi gente. Tenho 1.60 e peso 112 kg, tenho 17 anos e sou depressiva. Leio tudo sobre dietas + nãeste consigo seguir. Semana que vem irei começar seguir essas dicas, nãeste aguento mais ser como eu sou. Parei meus estudos por isso como ond moro é mt pequeno e nãeste vende roupas pra mim. Espero conseguir.

Eu naum quero perder,,pq quando se perde algo corre-se o perigo de depois encontrar!!Eu quero mesmo e eliminar 10kg!!Para ficar pronta para este carnaval.

Hoje sou utilizando 78 k,e sou tentando parar por fumar e voltei a realizar exercicios fisicos,e vou consegui por novo,pois emagrecer não é difícil,este difícil é preservar.

Tava vendo os comentários aqui e percebi que vocês falam bastante para parar por comer arroz e feijãeste.E o macarrão? Macarrãeste é menos calórico do qual arroz e feijãeste?

minha e sua gostei amplamente dessas dicas´muitas pessoas da minha escola fica me chamando do gorda e eu odeio isso porém tenho certeza qual fique ligado vou conseguir ficar utilizando 1 corpo lindo que eu em algum momento quiz deter depois do ter lido estas dicas brigadim ai bjsss…

Me diz uma coisa, quanto você possui de altura? Por que dependendo da sua profundeza se você perder mesmo os Confira o post aqui 30kg vai ficar esquisito demais…, PENSA BEM para nõa se arrepender depois…!!!

Eu nãeste gosto por verduras ou legumes, contudo farei 1 esforçeste! Porém alguém aí poderia me ajudar a saber o que é tal oscilaçãeste do peso que eu tenho? Isso é normal?

Eu já pesei cem kl e consegui emagrecer quarenta kl.Mas doravante em demasiado pouco tempo engordei 20 kl.Toda a gente goza comigo.Sinto me gorda..o pior disto é qual não tenho força…espero qual não pensei qual sou uma fraca…porém é tãeste difil perder peso…obrigada pela compreensão

Bem jessica tenho 1,55 profundeza eu pesso 84kl e tenho 18anos ..todo mundo da minha lar fica me chamado por gorda .sabe eu sei qual eu estou gorda Muito mais eles nao me Facilita .

mesmo Assim sendo emagresci 20 kilos.hoje,já não tenho a mesma rotina quando estava viajando,contudo mesmo Nesse caso sou conseguindo preservar o peso.Não como nada no café da manhã,só tenho duas refeições ao POR DIA.

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